YogaWalk

Udvid din gåtur 

Kom med på mine yogawalks.

Yogawalk er en tryg time for dig, der gerne vil på opdagelse i hvad din krop kan og vil. Yogawalk er en unik kombination af alle fordelene ved yoga og vandring samlet på landets smukkeste vandreruter.

På denne opdagelsesrejse guider jeg dig i at kombinere yogaens fordele med aktiv bevægelse. På vejen stopper vi og jeg guider dig gennem simple yoga-stillinger, der passer til omgivelserne. Efter hvert stop får du til opgave at tage yogastilling med i din gåtur. Det øver vi os på gående. Yogaens fordele skal ikke forblive på en måtte i et center. Det skal integreres i hverdagen.

På min YogaWalk får du:

• bedre bevægelse
• bedre holdning
• en unik indsigt i kroppens bevægemønster.
• inspiration til at integrere yoga i din hverdagsbevægelse.

Vi går i roligt tempo, så der er ro til at fokusere på teknikkerne, mens vi går.

Er du til natur, yoga eller gåture? Så snyd ikke dig selv for denne oplevelse. Se i kalenderen hvilken dato, der passer dig bedst.

Book i dag. Der er begrænsede pladser.